2019-06-06 つれづれ 日常 ケアマネ 睡眠不足が続くと鬱になるって分かる気がする。 ケアマネの実務研修と実習面倒くさい。ケアマネになる予定がないのならモチベーションが持たない。 平凡な毎日が一番幸せ。 コミュ障って言葉大好き。俺はコミュ障。 些細なことでイライラしてしまう性格、どうにかならないか。